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Pescado y vitamina D
9 mayo, 2018
La vitamina D es muy importante para una serie de funciones del cuerpo humano y para mantener un buen estado de salud. Esta vitamina se obtiene con la exposición a los rayos del sol y a través de algunos alimentos. La vitamina D ayuda a absorber el calcio y el fósforo que son necesarios para la […]
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Alimentos, Alimentos Funcionales, Carnes, Estilo de vida y nutrición, Grasas y aceites, Nutrimentos, Salud
Pescado y omega-3, ¿los tomo o no?
23 octubre, 2017
Seguro has escuchado de la importancia de comer alimentos o suplementos de omega-3. El pescado es uno de los productos ricos en estos ácidos grasos. Los omega-3 son importantes para la salud cardiovascular y cerebral. Pero una de sus propiedades más populares es que ayudan al desarrollo de los bebés durante la gestación. Por eso, […]
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