Dra. Vianney Curiel Cervantes UNAM ¿Cuáles son los cambios más importantes en la composición corporal en las mujeres adultas? Desde el punto de vista de los tejidos, el cuerpo humano está compuesto de agua, músculo, hueso, grasa y residuos (órganos, glucógeno, etc.). Dichos tejidos alcanzan su mejor calidad y funcionamiento en la etapa adulta, alrededor […]
LNCA. Angélica Rebollar García Dra. Rocío Campos Vega Universidad Autónoma de Querétaro Seguramente alguna vez viste cierta película animada sobre la mitología griega en donde un joven, con fuerza alucinante, comienza a ganarse el respeto de su entrenador, del pueblo y hasta de los mismos dioses, en el momento que sus músculos crecen; tal como […]
Para aquellos que están tratando de construir músculo, ya deben estar familiarizados con el diluvio de información de musculación en Internet; una cantidad asombrosa de datos que son conflictivos, contradictorios o simplemente erró Es fácil quedar atrapado en las reivindicaciones de resultados inmediatos, trucos de entrenamiento y estrategias extremas de dieta, pero en realidad hay […]
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