Los científicos financiados por el National Institute of Health (NIH) en EE.UU. han estudiado lo que sucede en nuestro cerebro cuando se establece una acción como hábito. Ellos han descubierto pistas sobre por qué, una vez establecidos, los malos hábitos son tan difíciles de dejar. Se están desarrollando estrategias para ayudarnos a realizar los cambios que nos […]