Las personas que siguen una dieta de estilo mediterráneo podrían reducir su riesgo de enfermedad cardíaca hasta en un 47%, según un nuevo estudio con duración de diez años, realizado en Grecia. Los resultados del estudio griego, sugieren que la adherencia a la dieta mediterránea puede tener un efecto protector mayor sobre el riesgo de […]
Una dieta parecida a la mediterránea puede prevenir el sobre peso y la obesidad infantil, y reducir el riesgo de desarrollar algunas enfermedades crónicas. Algunos de los productos que forman parte de ese tipo de alimentación son frutas, frutos secos, pescado y granos de cereales. La dieta mediterránea puede ser adoptada con facilidad en distintos […]
La dieta mediterránea ha sido ampliamente estudiada por expertos científicos del área de la salud y la nutrición, debido a los beneficios que trae para el ser humano. Estudios recientes muestran que este tipo de alimentación contribuye a la salud intestinal, mejorando la microbiota. Investigadores del Instituto Maimónides de Investigación Biomédica (IMIBIC), del Hospital Universitario […]
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