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¿Cómo incluir grasas de forma saludable en nuestra alimentación?
31 mayo, 2018
L. en NG. y EDC. Héctor Infanzón Talango ¿Es posible que grasas y dieta vayan en la misma oración? ¡Desde luego! Se tiene la creencia que al seguir un plan de alimentación saludable, los alimentos que aporten grasa se deben restringir de forma absoluta para que este tenga éxito, ya sea en la […]
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¿Qué comer si tengo reflujo?
29 enero, 2018
El reflujo es un padecimiento común en muchas personas. Los síntomas son acidez estomacal casi después de cada comida, sabor amargo en la parte de atrás de la boca y ardor en el pecho. Además de las molestias cotidianas que trae el reflujo, si no se trata de manera adecuada, puede volverse más severo. Otras […]
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